L’ENTRAINEMENT COMMENCE MAINTENANT
CONCEPT
Le Cardiofit Martial est un entrainement orienté physique et fitness qui utilise essentiellement des techniques issues des arts martiaux et sports de combats.
Au-delà des techniques, ce qui nous différencie d’un cours de fitness traditionnel, c’est l’intégration de l’esprit martial, le respect des autres, le respect de soi afin de renforcer la confiance en soi et sa condition physique.
C’EST
• Un entrainement intense et cardio
• Un cours de conditions physiques
• Un esprit de groupe
• Un lieu pour se tester et se dépasser
CE N’EST PAS
• Un entrainement technique
• Un cours de self-défense ou autre art martial
• Un esprit individuel
• Un lieu pour regarder faire les autres
Entrainement type
Échauffement
WarmUP
Zone Cardio intensive
Zone intensité moyenne
Retour
au calme
Tarif
Un mois d’essai gratuit
ASSOCIE
Gratuit*
par année
- Contenu pack Standard
*Membre ARTJ ou membre Taekwondo-ms
PRATIQUANT
CHF 200.- *
par année
- Contenu pack Standard
*Licencié dans une fédération martial ou membre d’un club de sport de combat
Votre Coach
Né en 1981, je suis le fondateur et le coach du Cardiofit Martial.
Pour mon expérience, je cumule 17 ans de pratique du Tai-jitsu et suis porteur d’une 4ᵉ dan ARTJ ainsi que de 26 ans de pratique du Taekwondo, ceinture noire depuis 2005 et reconnu au Kukkiwon.
Mes compétences acquises au fil des ans en tant que pratiquant et formateur, me permettent aujourd’hui de vous accompagner dans cette forme active d’entrainement.
Salutation à tous.
Xavier
Coach et fondateur du Cardiofit Martial
Tous les mardis
12:00 – 13:00